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夏肩コリ リラクゼーション

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夏肩コリしてませんか??

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寒いと身体が縮こまって肩が凝る。
「分かるわぁ〜。」と思った あなた。

実は
【夏肩コリ】もあるんですよー。

気温がグングン上昇し、
暑さに耐えられずエアコンを入れますよね?
熱中症対策も必要だし、夏の必需品♪

事実、
部屋の中でも、寝ている間でも熱中症になっちゃいますものね。

しかも今年
熱中症で 搬送されている人の多さ!!

命に関わるので、
そこは迷わずエアコンをONしましょう。

仕事で日中留守にしてる部屋なんてサウナ状態ですよ。
そりゃエアコン要りますよね。

迷わずエアコンONよ!と言っておいて
何なんですが、、。

ここに隠れてるのが
夏肩コリ!!

「暑い〜。」と思ってスイッチON♪

なのですが、、、。
低すぎる温度設定は良くありません。

肩周りって、骨、筋肉、皮膚と
案外 厚みがないのですよ。

そうするとエアコンの冷気はダイレクトに肩に響くんです。

他の所は暑いから、肩だけ冷えてるのに気付くのが遅れてしまうんです_φ( ̄ー ̄ )

エアコン付けて夜寝てる間に
「肩口さむっ!!」って
目が覚めてしまう事ないですか??

それです。それ!!

なので、暑くなると肩コリを訴えて、リラクゼーションに駆け込む方が多いんです。

全身の血行が良くなると、肩コリも楽になりますもんね♡

血流が滞ると、上手く全身に栄養も届かず、疲労を回復させるためのエネルギー不足、、。
そこに陥ってしまいますよー。

ヌルめのお風呂に ゆっくりつかるの
おススメですよ( ^ω^ )
ダルさを感じるかもしれませんけど、疲れは取れやすくなりますよ。

急な【夏肩コリ】辛くなったら
人の手を借りるのも1つの手段です( ^ω^ )

冷え過ぎ注意♡で
元気に夏を乗り切りましょうねっ♪