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人生初のファスティング
今日から始めました。
最近ちょっと外食が続きまして、体が重いの
だがしかしお腹は減る~絶食するわけじゃないけどさ、、買い物行ったら唐揚げに目が行くww
そこで!!
シトラスコースの香りを利用(^^♪..
香りは嗅覚を刺激するので。
*おなか減ってご飯作り始めたのに、出来上がったころにはお腹一杯
揚げ物したら油のにおいでお腹いっぱい、、、。とか。
結構あるあるだと思うんですが。
つまり、
こんな効果を利用できるのですよ。油のにおいをかいだ訳じゃないですよ。ww
レモンの香りには
*食欲抑制効果と、.脂肪燃焼効果があるのです
香りにはいろいろな効果がありますからね♪
うまく利用しないとね
足裏のツボも刺激して代謝も上げよ(^^♪
自分でリフレクソロジーするのだ。
6/1~夏季限定 シトラスデトックス90分コ-スには
リフレクソロジーも付いてますよ