冷えの解消法　古民家サロン

今日フッと気が付いたのですが、、。私、、冷たいオンナでした。(足がね)

たしかにヒンヤリ感はあったのだけど、
触ってみると冷たかった
もちろんまだ 気温もさほど低くないから、自覚症状も大してない

が！

足元が冷えると筋肉が硬くなって、
下半身の「むくみ」に繋がるのよね、、。
どーりで足むくみやすいと思ったんだ

足首を冷やさないって大事

あまり脂肪や筋肉で囲まれてない所だから、
ダイレクトに冷えちゃうけど、

逆に言えば、脂肪や筋肉に囲まれていない分温まりやすい
足首近くの大動脈を通る血液が温まるから
全身も温まる

早めに♡温活♡始めよ

冷え性の方は足首あっためてみてねー( ^ω^ )

冬になって、身体が冷えて眠れない！
そんなのイヤだもんねぇ。

もう、、イヤなのだよ。冷えて寝られないなんて

身体の芯から温まる♡
そんなコースも試行錯誤しております。
お楽しみにお待ちくださいねー( ^ω^ )

あ、遅ればせながらハロウィンの飾りをしてみました。こじんまりだけど派手さはいらないの

だって古民家サロンだも～ん。（笑）