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冷えの解消法 古民家サロン

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今日フッと気が付いたのですが、、。私、、冷たいオンナでした。(足がね)

たしかにヒンヤリ感はあったのだけど、
触ってみると冷たかったkao-a14.gif
もちろんまだ 気温もさほど低くないから、自覚症状も大してない

が!

足元が冷えると筋肉が硬くなって、
下半身の「むくみ」に繋がるのよね、、。
どーりで足むくみやすいと思ったんだkao-a14.gif

足首を冷やさないって大事kira01.gif

あまり脂肪や筋肉で囲まれてない所だから、
ダイレクトに冷えちゃうけど、

逆に言えば、脂肪や筋肉に囲まれていない分温まりやすいheart05.gif
足首近くの大動脈を通る血液が温まるから
全身も温まるkira01.gif

早めに♡温活♡始めよ

冷え性の方は足首あっためてみてねー( ^ω^ )

冬になって、身体が冷えて眠れない!
そんなのイヤだもんねぇ。

もう、、イヤなのだよ。冷えて寝られないなんてkao-a10.gif

身体の芯から温まる♡
そんなコースも試行錯誤しております。
お楽しみにお待ちくださいねー( ^ω^ )

あ、遅ればせながらハロウィンの飾りをしてみました。こじんまりだけど派手さはいらないのkao01.gif

S__7168002だって古民家サロンだも~ん。(笑)