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カテゴリー別アーカイブ: 日記

ストレス リラックス リフレッシュ リラクゼーション

施術ベッドに寝てみたり、たまにしてます。
眠いからではないっすよ。笑笑
お客様の視点から、明かりとか、BGMの音量とかね。

マットの温度を体感したり。気温下がりましたからね〜。

何日かに一回はベッドに寝てみます。眠いからではない→くどい??笑

心地よくなくてはならぬ!!でしょ?
自分がお客様と同じにしてみるのが一番♡
実際やってみると「お?? 」と思うこともあるのでね。

心地よくない→ストレスを感じちゃうdown.gif
そんなサロンイヤだぁぁぁー!

突然ですが!
あなたは自分のストレスに気付いてますか⁈

今朝 息子と話してて、
「ストレスで胃が痛い。」って言うから原因を聞くと、

【痛い】のが原因らしい。
ボクシングしてて、最近スパーリング始まったもんだから、まぁ、、痛いよね、、。

自分で始めたんだし、原因分かってるし、そこは自分で乗り越えて貰うしかない。

シバいた事もあるし、ゲンコツ入れた事もある。
でも、さすがに顔面グーパンチはした事ない。(笑)

いわば 未体験ゾーンの痛さを彼は体験中なのだから、そりゃ痛いよね、、。

だがしかーしbikkuri01.gif
スパーリングは変わってやれぬ!

原因が分かってるのは、まだ良いんです。
ストレッサーがハッキリしてると避けようもあるので。

ガマンする事が日常になって、ストレスを溜め込んでも気付かない。それが怖いんです。

ぜひぜひ
ストレスチェックしてみてね⇩

*イライラする、すぐ感情的になる。
*気分が落ち込む、憂鬱になる。
*注意、集中力の低下、無気力

*偏頭痛、肩こり、腰痛、胃もたれ
*便秘、下痢
*動機、めまい
*生理不順
*疲れやすい、疲れが取れない
*.寝つき、寝覚めが悪い

*最近笑わなくなった
*すぐボンヤリしてしまう
*口調など、様々な行動が早くなる
*ネットニュースをダラダラみ続けてしまう

けっこう当てはまるもの ありませんか!?
無意識のうちに、、、。
私も当てはまるのあるかも、、

♡ストレスを溜めない
ちょっとした工夫を♡

✔️好きな事をする時間を作る
✔️気分に合わせて音楽を聴いてみる
✔️深呼吸してリラックス♡
✔️身体を動かしてみる
✔️マッサージで強張った身体をほぐす❤️

1番は【ストレッサー】な何なのか!?それが分かるに越したことはないけども、どちらにせよストレスで緊張して、身体は強張ります。

たまには身体を緩めてあげるのも大事heart05.gifですよ。

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金箔×漢方 露オイル

さてさて、
今月に入ってから活躍しておりますオイルウォーマーちゃんhana-ani03.gifS__6610947
あたたかいオイルでのマッサージが大好評頂いております。

先日初めてお越し頂いたお客様が、
「今までこんなに足がポカポカになった事なかったのに〜heart01.gif」って言ってくださって

もちろんオイルが温かいからではなく、リフレクソロジーと、マッサージで血流とリンパの流れと、代謝を促進していくので叶うのですよicon_lol.gifS__4833282

futaba.gif冷えて足がずっと冷たい
futaba.gifむくんで仕方ない
futaba.gifとにかく足がダルいの
futaba.gif膝から下が重たくてたまらない

そんなあなた♡
にゅーちゃんにお任せください。

「リフレかなり良いわぁ〜heart05.gif
本日も頂きましたよ。

そして、これからの時期、体に心から温まるbikkuri01.gif

金箔&漢方【露オイル】との相性が抜群ですkira01.gifS__4743175
ぜひお試しいただきたいと思っております。

ダイエット サイズダウン

何気に息子とダイエットの話をしてました。
ちょっと前に、、。

「ダイエットってさぁ、
体重が落ちん時期が来るんやろ?あの〜倦怠期ってやつ??icon_rolleyes.gif

息子よ、、それは、、「停滞期じゃわー!」

倦怠期って長年連れ添った夫婦かっicon_lol.gif

大笑いしてました。

「えhatena04.gifオレ倦怠期って言うた?」って 笑

そうなんですよねー。
ダイエットには停滞期がつきもの。落ちない時期がやって来るのです。

が!
そこをいかにストレスを溜めずに乗り越えられるか、、。
そこがキモですね

ダイエット中のあなた♡
「1ヶ月頑張ったけど、全然変わらないから諦めよっかな、、。」

「あきらめないで〜」
カラダ全体の細胞が生まれ変わるには3ヶ月かかるんです。
そこで諦めず、続けてみましょう。S__29327377

そういったお悩みもお気軽にご相談くださいませ♡1人でストレス溜めないでね。

倦怠期は来ません!!
わが息子ながらウケた
爆笑ネタをありがとうww

生コラーゲンフェイシャル

またサロンの庭にお花が咲いていました。名前はわかりませんが。笑

S__7290884なんて言う花でしょう。

他にもこんな四季折々の花もお楽しみいただけますhana-ani01.gif
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これはもう終わりかけですが、、、。
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秋はお肌も乾燥する時期です。あなたの笑顔の華は咲いていますか?

生コラーゲンフェイシャルで、モチモチ・プルプルのお肌であなたの華も咲かせてくださいねkao01.gif

冷えの解消法 古民家サロン

今日フッと気が付いたのですが、、。私、、冷たいオンナでした。(足がね)

たしかにヒンヤリ感はあったのだけど、
触ってみると冷たかったkao-a14.gif
もちろんまだ 気温もさほど低くないから、自覚症状も大してない

が!

足元が冷えると筋肉が硬くなって、
下半身の「むくみ」に繋がるのよね、、。
どーりで足むくみやすいと思ったんだkao-a14.gif

足首を冷やさないって大事kira01.gif

あまり脂肪や筋肉で囲まれてない所だから、
ダイレクトに冷えちゃうけど、

逆に言えば、脂肪や筋肉に囲まれていない分温まりやすいheart05.gif
足首近くの大動脈を通る血液が温まるから
全身も温まるkira01.gif

早めに♡温活♡始めよ

冷え性の方は足首あっためてみてねー( ^ω^ )

冬になって、身体が冷えて眠れない!
そんなのイヤだもんねぇ。

もう、、イヤなのだよ。冷えて寝られないなんてkao-a10.gif

身体の芯から温まる♡
そんなコースも試行錯誤しております。
お楽しみにお待ちくださいねー( ^ω^ )

あ、遅ればせながらハロウィンの飾りをしてみました。こじんまりだけど派手さはいらないのkao01.gif

S__7168002だって古民家サロンだも~ん。(笑)

お客様の声 むくみ解消 足ツボ

今日お越し下さったお客様が
「前回すごく身体が楽で♡」って言ってくださって、
超絶嬉しくて小躍りkya-.gif
(小躍りはお帰りになってからですww)

そんなお声を頂いたら
「今日もしっかりケアして差し上げたい。」
って思いますよね〜。

足の疲れをリフレクソロジーでheart01.gif念入りに施術していくと、
グルルルル~って腸が ちゃんと動きだす。足ツボ恐るべし!!

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haibisukasu01(1).gif夜中何回も目が覚めるのに、朝までぐっすり眠れました。

haibisukasu01(1).gif普段ホントに睡眠時間短くて浅いけど、妊娠中なみに寝ました。

haibisukasu01(1).gif生理がちゃんと来てますー。

haibisukasu01(1).gif受けた日はトイレに行く回数がめちゃめちゃ増えました。

haibisukasu01(1).gif足のむくみがスッキリして楽です。

などなど、色々なお声を聞かせて頂いてます

思わぬ身体の声が聞けたりするのです。触るのは足の裏だけど、全身のあらゆるツボ集中してるので、

例えば
kao-a09.gif噛み合わせが悪い。とか
kao-a09.gif眼精疲労。とか
kao-a09.gif低血圧。とか それも足裏に出ます。

【足裏改革Xデー】で
デモンストレーション担当でしたが、
もっともっと極めちゃるぞー!!って思います( ^ω^ )

「リフレクソロジー延長して♡」
ご遠慮なくお申し付けくださいませね(^^)

秋冬バージョンの施術

「2人掛けのソファーがナンボのもんじゃい〜kao-a18.gif

 

何吠えてんの?? icon_eek.gifでしょ?

お部屋の模様替え♡したのです(^ω^)

施術の部屋と、カウンセリングの部屋を入れ替えましたんheart02.gif
エアコンのある方にベッドを

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そしてない方にソファを。

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個人サロンなので、もちろん居るのはにゅーちゃん1人kao-a13.gif

ゆえに!!

どんな力仕事も1人でやりまっすup.gifソファも持ち上げたわよー。
引きずるとカーペットがずれちゃうもんkao-a14.gif

施術の際はお客様は紙ショーツだけ、、。
必然的に、寒い思いをするのはお客様なのです。

私が汗かこうが、寒かろーが、そんなこたぁ どーでも良いのですよ

お客様がガマンするような、
そんな部屋であってはならない!!
お客様への愛なのheart01.gif

カウンセリングのお部屋にもちゃんと暖房器具は登場します

これからしばらくは、この感じです(*≧∀≦*)
次の模様替えは、来年の春が来てからhana-ani01.gif
楽しみにお越しくださいませね。

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玄関のにもお花を置いてみましたicon_razz.gif

お客様の声 露デトックス120分コース

知る人ぞ知るkira01.gif
☆露デトックスコース☆はフットバスから漢方づくしkira01.gif

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金箔×漢方 露オイルでマッサージ
漢方バンテージで、さらに身体に浸透させます♡

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「身体が芯からポカポカしてる〜heart05.gifこれ、これからの時期に良さそうですheart05.gif

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とのお声を頂きました( ^ω^ )良かったkya-.gif

お客様のことを考えながらコトコト煮出し〜kao-a02.gif
これもまた私の楽しい時間なのです

漢方の煮出し、バンテージの漬け込みに時間を要します。
こちらのコースのご予約は前日までにお願いいたします。

追伸】
オイルウォーマーも入荷いたしましたheart09.gifこれからの時期に、暖かいオイルでマッサージを受けて頂けますよheart05.gifheart05.gifheart05.gif

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露オイル&スリミングジェル 雑誌掲載

全国で話題沸騰中の金箔漢方露オイル&スリミングジェルkira01.gif

いま発売中の全国紙  週刊女性に掲載されていますgirl.gif

S__6242308S__6242312アップにするとこんな感じです

9/11発売のスポニチ(九州地方)にも掲載されましたよicon_biggrin.gif
こちらは露オイルS__6242310ボトルの画像がちょっとわかりにくいですが。

四国ではまだまだあまり知られていないhatena04.gifかもしれませんが、3大都市ではかなり有名です。

当店は露オイル&スリミングジェル取扱店です。ぜひお試しくださいねkira01.gif

 

ダイエット ホルモンバランス スナック菓子

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ひとりでポテチ1袋
食べちゃうのってヤバい?kao-a13.gif

(さすがに、1袋全部は食べてないけど。)
そう思う事ないですか!?

食べながらカロリー計算したり、
油のこと考えてたり、、、
「してな〜いkao21.gif

そしてカラになった袋を見て、
「今日だけだから、ま、、いっか。」

てな事思った事は??

私はありますよ。恥ずかしながら。
(今はさすがにありませんけど。)

でもさ、
何でスナック菓子ってお腹減ってなくても
食べたくなるんだろね。

しかも、
食べちゃうともっと食べたくなるdown.gif
そして気が付けば袋はカラに。

後悔しても袋はカラ、、。
「明日から気を付ければいいよね。」
そう自分を甘やかす事、、。

にゅーちゃん ありましたー。

油を使った食べ物って
脳に独特の刺激を与えちゃう
知ってました!?

体に油ものが入ってくると、
ドーパミンというホルモンが出るんです。
脳を欲望としあわせで満たしちゃうheart05.gif

heart05.gifあの服欲しい〜
heart05.gifこの靴欲しい〜
heart05.gifあの人好き〜とかね、

興味のあるものを手に入れたい。
そしてゲットできた時や、
目標を達成した時には
喜びや幸せを感じさせるホルモンちゃん。

お腹減ってなくても
ナゼ食べるのか??

「油ものってクセになるわよねkao02.gif
的な感じで嬉しくなって
ドーパミンの自制がきかなくなるのよ〜。

これに振り回されてたら
体重は増える一方だわΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
気を付けましょうねっ!!

kira01.gifこんな小ネタもサロンでお伝えせていただいております。kira01.gif

息子がスナック菓子買って置いてるからさ、
たま〜に誘惑に負けそうになる私ww
大人だからガマンも大事ね♡

目が細くてスナック菓子は
見えない事にしよう!!ww