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日別アーカイブ: 2018年5月12日

ウォーキング 脂肪燃焼 土日、祝日も営業

私のサロンの近くにね、
お城まで歩いて行けるように、
山に歩道があるんですよ〜。
(お城は山の上なので)

んで、
お昼休みに お散歩がてら
初登城♡してみたの〜( ^ω^ )

(じつは、
以前チャレンジした事あるけど、
しんどくて諦めたんです)

めっちゃキツイ、
緩やかな上り坂〜。

足がプルプルするっ!
心拍数がハンパない!

いかに普段が運動不足か、、。
だよね〜。
驚くほど 足に来たっ