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突然ですが!
みなさん寝不足ではないですか?
大抵の方は 「寝不足」と言う言葉に
当てはまるのでは?
私も睡眠時間は波があるけども、その睡眠不足!!老化につながりますよ!!
起きてる時間に老化は進むのです!!
マジか~
残念ながらマジです。
*吹き出物が出やすくなる
*肌が乾燥しやすくなる
*血流が悪くなる
*老化が進む
チ~ン ざっくり分かりやすく言うとこんな感じですね。
「そんなこと言われても、仕事に家事に!する事が~」ですよねぇ?
ターンオーバーって聞いたことありますか?
「肌の奥で新しい細胞が生まれ、4週間かけて肌の表面に上がってきて、古いものは剥がれ落ちる」というあれね。
これ睡眠中に行われるんですよ。
1日に睡眠時間を6時間として、1日24時間>睡眠6時間 でしよ?
4:1の割合でもともと老化していってますからね
それが睡眠不足だと、ますます加速しちゃうんですよ。
そんなあなたに朗報です
フェイシャルコースの間に、60分寝ると、、、。
なんと!!!
普通の睡眠時間の【6時間に匹敵する】のです!
3:1の老化の割合が、、、2:2になりなすよん
半々てことはプラマイ0
フェイシャルコースにはそんな裏技もあるのです。
イビキかこうが、歯ぎしりしようが寝たもん勝ち
にゅーちゃんイビキなんて気にしないから(^^♪リフトアップまでしちゃうんだもん。
*寝不足続きでお肌の気になる方
フェイシャルコースで寝てみませんか?
子守歌のオプションはありませんけどもww
レモンスライスを作っております。
香りだけで スッパイわ〜。唾液が出てくる~
レモンティーに浮かべるのではなく、GW限定で大好評でございました【シトラスデトックス90分コ-ス】
*めっちゃ受けたいんですけど。
*もうしないんですか?
という熱い声にお応えして、バージョンアップして6月より夏季限定で再リリース致します
ただいま仕込み中であります。
爽やかなシトラスの香りで、リラックス&リフレッシュ♡
水をはじくような美ボディへ♡
パワーアップしたコースでは、プレミアムサウナにお入りいただく前に、レモン使用のデトックスウォーターをお飲みいただきます。
レモンには
*デトックス効果
*消化UP&腸内環境の改善
*血液をサラサラにする
*コレステロール値を下げる
*リラックス効果
*脂肪の分解
*美肌効果
*免疫力アップ とまあ、様々な効能があるのでね
【シトラスデトックスコース】お楽しみに
サピュイエ の施術は
ボディもフェイシャルも、
オールハンドです。
え〜⁈
今時 機器 使った方が効果あるんじゃないの?
古くさ〜(O_O)
と思った あなた!!
あま〜い!!
オールハンドで施術♡
それは
幸せホルモン
「オキシトシン」
を分泌させる♡のっ。
オキシトシンて何なん?ですよね?
☆不安や恐怖を減らす
☆幸せな気分になる
☆心や脳が癒されて、ストレス緩和する
☆食べ過ぎを防ぐ
(満腹感が得られる)
☆体温の上昇
(褐色細胞が活発に働いて
脂肪を燃やす)
☆美肌効果
☆記憶力アップ
☆感染予防(免疫アップ)
☆女子力アップ
こんな ありがた〜い 効果がある
ホルモンなのですよ。
い〜ね〜♡それ( ^ω^ )
サプリで摂ろっかな〜♪
と 思いませんか??
だがしかーし!
残念ながら
オキシトシンを含む
食べ物や
オキシトシンが増える
食べ物は。。。無い!!
のですよ(>__<)
睨んじゃダメ よっ 笑笑
職場で異性と目を見つめ。。。
「何か用ですか?」と
言ってしまっては
なんの意味もな〜い!んですよ。ww
にゅーちゃん自分でやりそうな事
書いてみました。w
全身を しっかりと私の手で
フルデトックスして
蓄積してる老廃物や
滞ってるリンパを流して
代謝をあげて
スッキリ軽やか〜な体へ♪
だけではなく
あ〜癒された♡
気持ち良かったな〜。
という
「心の安らぎ」も
お客様へ お届けしたいんです。
癒しの空間で
体だけでなく心も幸せに
なって欲しいの♡
「脂肪も燃焼し、美肌になり
ストレスも緩和され
結果 女子力が上がる♪」
こんな 素晴らしい
ステキなホルモン、
出さない手はない!!
そう思いません?
私めっちゃ出したいですよー 笑
ので
私のこの手で
あなたの為に
オキシトシンを増やしたい♡
のです。
それが 、
私の「オールハンドのしたい訳」です。
触れた人にも
触れられた人にも
オキシトシンが増える♪
私と一緒に
体も心も 幸せになりませんか?
やって来てしまいましたね、、。薄着の時期が、、。
ここ最近お天気いい日は暑いくらい(>__<)
夏に向けて
はじめませんか??
☆キュっとしまった足首♡
☆くびれ美人のウエスト♡
〜☆〜☆〜☆〜
こんな風に言ってるけど、
じつは私、、隠してましたから。
*長い羽織りものでヒップライン。
*背中のハミ肉。
私だって、
もうあの頃には戻りたくないの〜。
だからこそ、
そのお悩みも分かるのです♡
毎年思う
「夏までに!!」を
今年は叶えてみよう!
〜☆〜☆〜☆〜
☆機器を使ってるのは
何だか不安、、。
☆オールハンドの方が好き♡
〜☆〜☆〜☆〜☆〜
隠れ家サロンS'APPUYER〜サピュイエ〜は
そんなあなたを
全力でアシスト♡します。
今日はですね〜。
世界特許取得の
生コラーゲンフェイシャルを体験した、
【お客様からの嬉しい声】を
ご紹介します。
☆メイクのノリが良くて、
撮影の間メイク直しいらず☆
メイクさんに
「ノリがいいから直さなくて
いいね〜。」
と言われた、と。
ご本人の承諾を得て
載せさせて頂いてます(๑˃̵ᴗ˂̵)
*ブライダルエステ*
前撮りの前日に
生コラーゲンフェイシャルで、
お肌のケアをしたのです。
♪人生で1番輝く日♪
最高の笑顔でいてほしい、
ウエディングドレス姿。
ウエディングドレスってば、
一生の記念じゃ〜ないですか!
120%の美しさで、
一生の思い出を作って頂きたくて。
心を込めてお手入れさせて頂きました( ^ω^ )
彼女は前の職場での
私の上司だったの
私のサロンの近くにね、
お城まで歩いて行けるように、
山に歩道があるんですよ〜。
(お城は山の上なので)
んで、
お昼休みに お散歩がてら
初登城♡してみたの〜( ^ω^ )
(じつは、
以前チャレンジした事あるけど、
しんどくて諦めたんです)
めっちゃキツイ、
緩やかな上り坂〜。
足がプルプルするっ!
心拍数がハンパない!
いかに普段が運動不足か、、。
だよね〜。
驚くほど 足に来たっ
3年前の着物の写真を発見、、。
今より若い時の写真なのに(T ^ T)
っても、3年ですけどね。
アラフォー女子と言おうか、
アラフィフと言おうか
ビミョーなお年頃の写真なのです。
あ、年バレる。ww
気にしてないけども。
仕事掛け持ちしてて、
慢性的な寝不足で、
たしかに疲れてはいた!!
だけど、
この当時はこれが普通だったんだものー(T ^ T)
同一人物ですよ?
八重歯?キバ?(笑)あるでしょ?
たしかに、
照明は違う、写真の色も違うけど、、。
どー見ても3年前のが老けとるっ!!
いや〜、疲れって顕著に顔に出るのね(>人<;)
この時はこれが普通で、
なんとも思ってなかったんだけどね。
仕事の掛け持ちで
☆時間に追われて必死
☆でもそれがルーティンワーク
こんなに顔に出ていたなんて、
今になって気付くという( ̄∇ ̄)
実は、、。
この写真頂いた時に
自分の老けように驚いて、
封印してて忘れてた写真なのでした。
そこで♪
探してみました、
他の着物の写真。
そしてまた並べてみた。笑
懲りない私〜。
少なくとも、
3年前よりは、今のが若いな♪
うんうん♡
毎日 生コラーゲンお肌に入れてるからね♪
その効果なんだろうな〜( ^ω^ )
自画自賛で失礼いたしました。w
だってね、
2日前に 可愛がってくれてる
おばちゃんちにお邪魔したら、
話してる途中に
「あれまぁ♪どしたん
肌が綺麗になってしもて〜。」
って言われたトコだったの♡
そして昨日この写真を発見。
いや〜。
見た目ってさ、
変われるもんだね〜♪
【お肌年齢が 見た目年齢】なんだと
痛感した2枚の写真でした。
実年齢より若い
見た目年齢♡
目指しましょうね♡
今日はダイエット頑張られてるお客様が
いらっしゃってました♡
なんと!
2ヶ月と1週間で!!
( 正確には70日ですね。)
☆ ウエスト マイナス8.7センチ♡
☆ 下腹部 マイナス7.7センチ♡
☆ 太もも 左右平均 マイナス4センチ♡
☆ 体重 マイナス3.9キロ♡
食生活も気を付けてられて、
確実に成果を出されてる〜♡
ヤル気が スゴいのです(^-^)
*ブラが楽に付けられるようになりました。
そうでしょう♡そうでしょう♡
アンダーバストも5センチ減ってるもの♡
♪私も嬉しい〜♪
「頑張りましょう♡」
今月末から
職場も変わられて、
生活リズムが変わるので、
しっかりサポートしてまいります〜。
お客様が喜んでくださってると、
私も嬉しい〜♡
そして小躍りする私 ww
新しいスタートに向けて
頑張ってられる♡
そんな方のアシストが出来て幸せ♪
最終目標がある方なので、
そこに向けて 私も全力で
揉み出しまっせ〜♪
今日も 楽しい幸せな1日でした。
ありがとうございます(^-^)♡
連休明け、、。
早起きがツラ〜イ(T ^ T)
何だかんだ言っても、
やっぱ 30分でも朝寝られる日があったから、
ダラけておるなぁ、、。
エステティシャンもダラけますよ〜。ww
「うんうん。」と思ってる
あなた♡ 頑張ってお弁当作りましょーね。
私も寝坊に気を付けま〜す。
今日は仕事帰りにコインランドリーへ。
けっこうな雨だったので、
家の洗濯物も持って出まして〜。
乾燥機付きが欲しい♡
この間自宅の洗濯機壊れて
これは乾燥機付きを買うしかない♪
と思ったのに、、。
採寸してみたら
置けんやないか〜いo(`ω´ )o
☆ドラム式は扉が開けれんっ
☆背が高いと蛇口に繋げん!
あえなく普通の洗濯機に、、。
乾燥機付きが欲しかったよ〜。
置けんから仕方ないけど。
ドラム式 開けれんて〜ww
電気店で爆笑したもんね。
そして、
仕事帰りにコインランドリー♪
お天気悪いと常連さまなのよね〜。
「もうすぐ出来るな。」って頃に
取りに行くと、
普段は無人のランドリーに、
掃除機かけて、乾燥機のフィルターとか
丁寧に掃除機かけてる女性がいたの。
(無人っていっても、
経営されてる方もいるだろうし、
100%放置な訳はないのは
分かってるんだけど。)
お〜♪乾燥機のフィルターって
こんなになっとんや〜♪
と興味津々で見てました。
細いノズルに差し替えて、
丁寧にフィルターのホコリを取ってられて、
「あ〜。こんなに丁寧だから、
いつ来ても綺麗なんだな〜♡」って。
例えば、
☆乾燥機から出したらホコリまみれ。
☆ 何や糸クズがいっぱい付いてきてる。
イヤだよね〜(T ^ T)
私きのうサロンで洗濯機回したら、
糸クズ取りのネットが破けてて、
破けたネットから ホコリが逆戻りしたの〜:(;゙゚’ω゚’):
「マジか〜。逆に汚れた感が、、。」
という事件がありまして。
チーン、、(T ^ T)だったのです。
家に持って帰って洗い直しました。
身に付けたり、体を拭いたりするものは
綺麗じゃないとイヤだよねぇ。
ちゃんといつもキレイにしてくれてるから、
気持ちよく毎回そこに行くんだな〜。
「中 大丈夫かな??」って
心配したことがない♡
次 きた時は(利用する気満々なので)
その方には会えないかも知れないので、
なので、
「こんな丁寧にお掃除して下さってるから、
いつ来てもキレイなんですね〜♪
気持ち良く利用させて頂いてます(^-^)
ありがとうございます♡」って
お礼を言ってコインランドリーを
後にしました♪
何気に掃除してくれてるけども、
これって
お客様目線なんじゃないかな〜。
☆ 汚れてるトコ利用したくない。
☆ いつ来てもキレイにしてある。
自分が利用するならそう思うもん。
そして、
それをちゃんとして下さってるから
安心して行けるんだもんね。
見えないところで
お客様に気持ち良く利用して欲しい♡
って、嬉しいですよね♪
ホッコリして帰宅したのでした。
いつもお世話になってる
コインランドリーさん。
(お掃除させてたお姉さん)
ありがとうございます♡
【お客様の事を】
とっても大事なことですよね♡
〜☆〜☆〜☆〜☆〜
隠れ家サロンS’APPUYER〜サピュイエ〜は
あなたの「華」を咲かせ
「なりたい」に1歩ずつ寄り添います。
もう何年も通っている
お寿司屋さんの大将とのやり取りです(^^)
いつもお任せでお願いするくせに、
「少な目にしてください♡」
と、必ずワガママを言う私。
そこで気付いたことがあるのを
書いてみることにしました(^-^)
最初は ちょっと取っつきにくいな、、。と
思っていた大将も、
慣れてお話しすると、とっても面白い方で。
女将さんも人見知りさんで、
最初は全然お話ししなかったけど、
逆に女将さんのがオモロイ!
今は伺う度に笑いが起こるのです。
楽しく食べて飲んで、
ましてやお料理は文句なしの美味♪
ここのお店大好きなの♡
和食だけども、バリエーションも豊富